Calculadora de Embarazo

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De: Miguel A. Alvarez

El embarazo es una de las causas principales detrás del dolor en la parte posterior baja en mujeres, que es similar a la ciática. La ciática es causada sobre todo por la compresión del nervio ciático debido a una o más razónes. Típicamente, la ciática es la compresión de las raíces del nervio ciático en la espina dorsal más baja. Una condición conocida como pseudo ciática causa dolor debilitante similar a cuando las secciones periféricas del nervio ciático son comprimidas. De por si, el embarazo no tiene nada que ver con la ciática. El embarazo lleva a la verdadera ciática solamente en casos raros. Son los cambios que ocurren en el cuerpo de las mujeres en los últimos meses de embarazo que pueden llevar al dolor de ciática. Cualquiera de éstos cambios puede causar el tipo dolor de la ciática: * El útero presiona el nervio ciático. * Los músculos abdominales y más bajos se ponen tensos y aplican presión en el nervio. * Compresión vertebral debido al peso adicional del feto. * Cambios posturales que acompañan embarazo. Raramente, durante el embarazo un disco espinal puede ser dañado, que puede llevar también al dolor de la ciática. El dolor de la ciática ocurre sobre todo en la parte posterior, las nalgas, las piernas y los pies. El dolor ciático típico puede ser: * Clavos y agujas * Un dolor repentino * Dolor que se extiende desde las nalgas a los pies. * Adormecimiento en pierna o pie. Debido al embarazo o de otra manera, la pseudo ciática está asociada sobre todo a defectos posturales: * Piernas cruzadas por largos periodos. * El sentarse en una silla que no apoya la parte posterior correctamente * El sentarse en una cartera Pueden haber casos de embarazo que causan tensión en el músculo de los piriformis, que alternadamente, puede pellizcar el nervio ciático. Si la ciática se diagnostica realmente durante el embarazo, el tratamiento del nervio ciático se debe hacer solamente bajo supervisión de un especialista calificado para tratar dolor ciático relacionado con embarazo. Los calmantes tienen efectos secundarios y no deben ser tomados sin la consulta de su ginecólogo. Cualquier descuido a este respecto puede causar daño irremediable al bebé que usted está llevando. Los remedios alternativos de la ciática desempeñan un papel importante en tratar la ciática típica y pseudo-ciática. El embarazo es un asunto delicado y la preocupación primaria debe estar de la seguridad del niño que se está desarrollando dentro de su cuerpo. Incluso los remedios alternativos que son generalmente seguros, se deben tomar bajo supervisión médica. Las hierbas son normalmente seguras, pero el uso indiscriminado incluso de la hierba más segura, puede ser dañino. Los ejercicios, yoga, remedios naturales o cualquier otra terapia deben llevados a cabo también bajo dirección constante de un terapeuta. El nadar y ejercicios de estiramiento apacible, son dos de las medidas más seguras de conseguir alivio del dolor de espalda durante el embarazo. Además, evite estar siempre cansada, aprenda a relajarse, siéntese siempre derecho, o intente aplicar un parcho caliente o frío al área afectada.

Origen: Artículos gratuitos de ArticuloZ.com

Acerca del autor:
Ingeniero de profesion pero con un gran interes en temas de salud y medicina alternativa. Creo que los remedios naturales y las terapias alternativas tienen su lugar en la medicina moderna. Publico un blog con estos temas porque estoy seguro que una persona informada es potencialmente una persona mas feliz y saludable.

De: mauricio rivera

Si tienes hijos o alguien cercano a ti los tiene, entonces es probable que sepas sobre algunos dolores e incomodidades del embarazo. El dolor de espalda y cuello son dos de las mas comunes incomodidades que las mujeres embarazadas experimentan, especialmente cuando están tratando de dormir. Es por esto que las mujeres que van a tener bebés siempre tratan de buscar una posición cómoda para dormir, y una muy buena manera de lograr esto es usando una almohada viscoelastica para el dolor de cuello o para descansar la espalda.

El dolor de cuello y espalda pueden interrumpir la rutina diaria de una mujer pero el problema continúa incluso de noche cuando es hora de dormir. Esta clase de dolor no permite a las personas dormir, mucho menos a las mujeres en esta condición. ¿Pero que causa estos dolores? Hay varios factores que son responsables por esto, por ejemplo, el centro de gravedad de una mujer embarazada se moverá gradualmente hacia adelante causando que su postura cambie, y por supuesto, debido al bebe hay peso adicional que la espalda debe soportar. La buena noticia es que estos problemas se pueden solucionar con una almohada cervical.

La Almohada Dormir Bien es un buen ejemplo de almohada para problemas de espalda o para el soporte lumbar porque ha sido diseñada para que se pueda amoldar a la cabeza, cuello y hombros de una persona, dando a las mujeres embarazadas en este caso una alineación de espalda perfecta durante toda la noche. Esto resulta muy útil ya que los médicos recomiendan a estas mujeres que en vez de dormir sobre su espalda cambien su postura y duerman de costado para asegurarse de que su espalda este mejor alineada, lo cual es difícil de conseguir con una almohada regular. Pero la Almohada Dormir Bien con su espuma de memoria es perfecta para gente que gusta de dormir de costado o tiene que hacerlo, porque su espuma sensible al calor y a la presión reacciona con el cuerpo de una persona y se amolda a la forma de este. Además incluye túneles que funcionan como un puente y son muy útiles para los que duermen de costado ya que pueden colocar su brazo ahí y descansar cómodamente sin incomodar la cabeza espalda o cuello.

Las almohadas ortopédicas para la espalda son altamente recomendadas por médicos y especialistas en embarazo, y en la mayoría de los casos las mujeres embarazadas reportan haber tenido una considerable reducción en el dolor de espalda y cuello, en algunos casos incluso estos dolores desaparecen completamente, lo que les permite dormir y descansar cómodamente en cualquier momento del día, lo que hace su embarazo mucho más fácil.

Si quieres saber mas sobre el dolor de espalda y la Almohada Dormir Bien puedes visitar el sitio en http://www.almohada-dormir-bien.com/

Origen: Artículos gratuitos de ArticuloZ.com

Acerca del autor:
Mauricio Rivera es un periodista y editor independiente, con estudios en salud, desordenes del sueño y almohadas, y tiene 7 años de experiencia en esos campos. Ha escrito muchos artículos especializandose en escribir contenido de paginas web y artículos boletines de noticias para varias compañias.